Iedereen doet een warming up op zijn of haar eigen manier; rondje om het veld, balbezit, stretchen. Maar waarom doe je eigenlijk een warming up? En hoe voorkom je blessures? 

4 maart komt sportfysiotherapeut Sander Dokter ons uitleg geven over de ins en outs van een goede warming up. We starten om half 8 in het clubhuis met wat theorie, na een half uur gaan we het veld op voor oefeningen in de praktijk.

Doelgroep: spelers (junioren/ senioren), trainers, coaches.

Duur: 19:30-21 (uiterlijk)

Kleding: sportkleding en stick

Succes en veel plezier!